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CAP : Le tour de L'Homme
Samedi 11 février Ce n'est qu'à 15h30 que je trouve un moment pour aller courir. Le soleil,,qui n'a fait que de brèves apparitions, est bien pale. Le vent du nord est glacial avec une température de -6° . C'est malgré tout dans les collines des Gardettes...
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CAP : Ramières du Val de Drôme
Vendredi 10 février Il fait -6° en début d'après-midi, un soleil non avare, mais toujours un vent du nord bien froid Pour m'abriter de la bise, je vais courir dans les Ramières du Val de Drôme, Le parcours : http://www.openrunner.com/index.php?id=1446056...
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CAP : Boucle Crest, Aouste, par la rive gauche de la Drôme.
Mardi 07 février Il fait -8° en début d'après-midi, un soleil assez timide, mais un vent du nord glacial. Il n'est toujours pas question pour moi, de sortir le vélo. Il y aura de meilleurs jours pour rouler. L'année est longue, et, en plus, elle est bissextile....
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CAP : Les Ramières, ou la Drôme en blanc
Lundi 06 février Il fait -6°, et une beau soleil lorsque je pars courir à 10h00. Ce serait bien si ce n'était ce sacré vent du nord qui souffle encore Pour éviter la descente des Gardettes, glaciale par vent du nord, je me fais déposer au départ du sentier...
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CAP : Gardettes et bord de Drôme
Dimanche 05 février Il fait encore -7°, lorsque je pars courir à 9h15. Il fait froid, mais le soleil, et le vent presque absent, rendront la sortie plutôt agréable. Parti du haut de ma colline, il me faut faire 1 km de descente glaciale, avant de traverser...
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CAP : bord de Drôme
Vendredi 03 février Toute la matinée, le vent du nord a soufflé en bourrasques. entrainant la neige qui tombait, et soulevant celle qui était au sol. Il n'était pas conseillé de trop rester dehors. A 14h le vent s'est calmé un petit peu.Mais il fait grand...
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CAP : Gardettes, Aouste, Crest
Jeudi 02 février Avec le froid glacial qui sévit aujourd'hui, une température bien en dessous de 0°, et le vent du nord, il n'est pas question que je sorte le vélo.La course à pied est plus adaptée à cette météo. J'ai hésité longtemps à partir, n'arrivant...
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CAP : Tour de Solaize
Mercredi 01 février Premier jour du mois et premier jour de vrai froid A 9h30, lorsque je pars courir, il fait -2°, avec un vent du nord glacial. J'ai, bien sûr, préféré chausser mes ASICS que prendre mon vélo. De toute façon, je n'avais pas le temps...
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Bilan : janvier 2012
VELO : 21 sorties, pour 1070 km (17360m D+). J'ai privilégié les sorties avec du D+, d'où un coefficient de 1,62%. COURSE A PIED : 7 sorties, pour 72 km (980m D+) Des sorties assez courtes, faciles, le plus souvent sur du plat. Total : 1669 points
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Col de Bel Air
Mardi 31 janvier, après-midi Il est déjà 14h20 lorsque je me décide à aller rouler un peu. Les routes ne sont pas sèches mais ne sont pas dangereuses. J'évite de prendre de trop petites routes qui peuvent l'être. Mon parcours se résume à un aller-retour...
